APANHAR SOL PODE PROTEGER-TE DE UM DOS CANCROS MAIS FATAIS

De acordo com um estudo, passar algum tempo ao sol pode reduzir o risco de sofrer de cancro do pâncreas.

Um estudo publicado no Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, descobriu que a percentagem de casos de cancro é maior em países com menos quantidade de luz solar.

Os investigadores, que examinaram dados de 107 países, dizem que a causa disso pode estar ligada aos baixos níveis de vitamina D. Os nossos corpos conseguem a maioria da vitamina D a partir do sol, embora se possa encontrar também em alimentos, como alguns tipos de peixes e ovos.

“Se mora numa zona de grande altitude ou num lugar muito nublado, não consegue absorver vitamina D na maior parte do ano, o que resulta num risco mais alto do que o normal de desenvolver cancro do pâncreas”, declara Cedric Garland, o autor do estudo e professor na Escola de Medicina de San Diego.

“Pessoas que vivem em países soalheiros perto do Equador têm apenas um sexto da taxa de incidência de cancro do pâncreas das que vivem longe dessa área. A importância da falta de luz solar sugere – mas não prova – que a falta de vitamina D pode contribuir para o risco de cancro do pâncreas”, sustenta o autor.

Nesta investigação também foram tidos em conta fatores como o consumo de álcool, obesidade e o tabagismo. Apesar de estes fatores também contribuírem para o risco de desenvolver a doença, o dr. Garland garante que a associação do risco da doença com a falta de luz solar persistiu mesmo depois de incluir outros fatores.

De acordo com o World Cancer Research Fund International, as percentagens de cancro do pâncreas são mais altas na Europa e América do Norte e mais baixas em África e na Ásia. 

Fonte: NaoM

Mais informações »

TEM DIFICULDADES EM CONCENTRAR-SE? SIGAS ESTAS INSTRUÇÕES

De imagens de gatinhos a sementes de abóbora, damos-lhe cinco formas de aumentar a concentração durante o horário de trabalho.

Tem dificuldade em manter-se alerta? Precisa de melhorar a sua concentração no trabalho? Damos-lhe alguns conselhos que pode seguir, segundo declarações de especialistas ao Daily Mail, para se conseguir concentrar.

Massaje a testa: Massajar ‘pontos de reflexo’ quando se sente mais ‘adormecido’ no trabalho pode melhorar a memória e dissolver a tensão. Aplique alguma pressão na sua testa (no ‘terceiro olho’ – ponto entre as sobrancelhas onde a cana do nariz se encontra com a testa) com a ponta do dedo do meio enquanto respira fundo, faça-o durante cerca de 3 ou 4 minutos e repita-o duas a três vezes por dia.

De acordo com a massagista Suzi Cinalli, do Vital Touch, uma leve pressão aplicada neste ponto de pressão ajuda a “melhorar a memória e a concentração” e a “libertar stress”.

Tenha sementes de abóbora na sua secretária: Uma mão cheia destas sementes disponibiliza-lhe a porção diária recomendada de zinco, vital para a memória e para melhorar as capacidades de desenvolver ideias. Se não gosta de sementes de abóbora pode comer nozes, que são um ‘snack cerebral’ rico em ómega-3.

Respire fundo: Abrande a sua respiração quando precisa de se concentrar, fazer uma apresentação ou ir a uma entrevista. Ao fazê-lo vai alterar as ondas cerebrais e conseguir que o cérebro alcance um estado associado a uma memória de melhor qualidade. Conte até seis enquanto inspira, segure a respiração enquanto conta até dois e expire devagar enquanto conta até nove, aproximadamente. Deverá sentir-se calmo e mais recetivo a nova informação.

Veja imagens de animais queridos: Da próxima vez que se sentir de cabeça cheia, vá a um site com imagens de animais para ‘reiniciar’. Exatamente, segundo o Daily Mail, as imagens de gatinhos podem mesmo ser uma ajuda para conseguir acabar o trabalho antes do deadline. Pode soar pouco provável mas um estudo japonês concluiu que os estudantes universitários se comportavam de forma “mais deliberada” e que “realizavam tarefas com menos pressa e com mais cuidado”, depois de verem fotografias de gatinhos e cãezinhos. Mas cuidado com o patrão.

Pratique yoga ao almoço: Uma aula de yoga à hora de almoço vai ajudá-lo a manter-se alerta. Depois do yoga vai conseguir concentra-se com mais facilidade e processar informação mais rapidamente e de forma mais precisa. Como se foca na respiração e na meditação o yoga ajuda a “acalmar a mente e o corpo”, reduzindo os pensamentos que o distraem enquanto o faz focar-se no seu corpo, postura e respiração. 

Fonte: NaoM

Mais informações »

JÁ REPAROU QUE OS MOSQUITOS ESCOLHEM SEMPRE A TI?. SAIBA PORQUÊ!

Cientistas britânicos e dos Estados Unidos analisaram as razões por detrás do facto de os mosquitos picarem umas pessoas e não outras. Curioso? Vamos mostrar-lhe as conclusões.

Se é como nós e sempre se questionou porque é que os mosquitos mordem umas pessoas e não outras; se a explicação ‘és mais doce’ do que os outros ainda o aborrece, vamos dizer-lhe porque é que isto acontece.

Uma equipa de cientista de origem britânica e norte-americana agrupou um conjunto de 19 gémeos não idênticos e 18 gémeos idênticos para testar a atração dos mosquitos. Eles descobriram que os ‘idênticos’ atraíam a mesma quantidade de mosquitos, sugerindo que a justificar a escolha das picadas poderão estar fatores genéticos, reporta a BBC

Após a realização de testes diversos, os cientistas concluíram que a maior atração de mosquitos por uma pessoa está relacionada com os genes do odor corporal.

Comentando a investigação levada a cabo, o professor David Weetman, da Escola de Medicina Tropical de Liverpool, referiu que o resultado é "intrigante".

"É a primeira vez que uma base genética é demonstrada [para explicar este facto]", disse. "Mas os mosquitos não são atraídos apenas pelo cheiro, fatores como o dióxido de carbono também desempenham um papel”, referiu, afiançando que serão necessárias mais investigações para comprovar estes dados.

"Estudos de maior envergadura deverão ajudar a avaliar o grau de relevância destas descobertas fora do laboratório, onde outros fatores podem ser importantes", concluiu.

Fonte: NaoM

Mais informações »

É OU NÃO SEGURO USAR PROTETOR SOLAR DO ANO PASSADO?

Se guarda protetores solares e cremes ao longo dos anos este artigo é para si.

O calor até pode ainda não ter chegado em força, mas já vemos protetores solares e semelhantes por todo o lado. Desde anúncios a prateleiras de supermercado ou farmácia.

Mas quantos de nós não acabaram a época balnear com um protetor solar ou bronzeador ainda a meio? O Daily Mail perguntou a especialistas desta indústria se é seguro ou não usar estes produtos depois de a validade expirar.

Protetor solar: Um estudo recente revela que mais de metade das pessoas em férias correm risco de exposição aos raios UV porque usam protetores solares fora de validade. Os especialistas recomendam que use protetor solar todos os dias, durante todo o ano, como forma de evitar o envelhecimento precoce da pele e para se proteger dos raios UVA e UVB.

Usar um protetor solar fora de validade pode pô-lo em risco porque os filtros de UV, presentes no produto, podem não se espalhar de forma uniforme por toda a pele, mesmo que os componentes continuem estáveis. Loções e cremes fora de validade também lhe podem causar uma irritação na pele.

O especialista em ingredientes, Tammy Hollis, alerta: “Reparem como tratamos os nossos protetores solares – carregamo-los da areia da praia para uma esplanada ao sol e para hotéis com ar condicionado. Isto dá muitas oportunidades para as bactérias se multiplicarem”. Portanto, os especialistas recomendam que não use estes produtos depois da data de validade, que aparece representada na embalagem do produto com um frasco aberto e o número de meses de validade depois de aberto, normalmente é de 12 meses.

After-sun: Apesar de estes produtos parecem inofensivos, tendemos a esquecer que são para aplicar na pele queimada e vulnerável. Por esta razão é muito importante que respeite as validades. “Quanto mais antigo é o after-sun, maior é o risco de conter bactérias que podem causar irritação da pele ou até desenvolver uma infeção.”

Repelente de insetos: Se tem um repelente químico em casa, saiba que é seguro usá-lo por cerca de dois anos. No caso de ter ingredientes naturais como citronela ou bergamota, pode durar apenas um ano. Mesmo assim, os especialistas recomendam que tenha atenção à data de validade quando viajar para longe.

Bronzeador: Estes produtos normalmente duram 12 meses após a abertura. O ingrediente ativo, DHA, é, na maior parte dos casos, à base de água e tem poucos conservantes, como explicam os especialistas. Quando passa da validade, o produto costuma oxidar e ficar com um tom verde. O cheiro pode também tornar-se um pouco metálico ou mais forte. Tenha atenção, se lhe parecer tudo normal com a cor, a consistência e o cheiro, pode continuar a usá-lo.

Creme/gel para picadas: Apesar de ser usado poucas vezes, atenção porque este produto é um medicamento, confirme a validade. Se o armazenar corretamente pode durar cerca de dois anos. Deve guardá-lo num sítio escuro e fresco para evitar que desenvolva bactérias ou que deixe de funcionar. Substitua-o se a consistência ou o cheiro se alterarem. 

Spray protetor solar para cabelo: Se tem o cabelo pintado é importante que use este produto. A maioria destes produtos tem a validade de 12 meses, mas se o proteger do sol na praia e o guardar num local escuro e fresco pode usá-lo até acabar. 

Artigo copiado de NAOM

Mais informações »

ENTENDA O QUE É INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E QUAL A SUA IMPORTÃNCIA PARA VOCÊ

Você provavelmente já ouviu e talvez esteja até acostumado a ouvir que pessoas com um maior quociente de inteligência – o famoso Q.I – são as que se dão melhor em suas carreiras profissionais. O que você talvez não saiba é que existe outro tipo de inteligência, a emocional, que parece ser o segredo por trás de muitas pessoas de sucesso.

Se esse tipo de inteligência é emocional, você já deve imaginar que não é o tipo de coisa que se aprende na escola nem depende de equações matemáticas ou fórmulas bizarras. Basicamente, inteligência emocional é a habilidade que uma pessoa tem de perceber, entender, avaliar e administrar suas próprias emoções e também as emoções dos outros, de maneira positiva.

Por mais que em um primeiro momento isso possa parecer fácil, administrar as próprias emoções não é exatamente a tarefa mais simples do mundo. É preciso autocrítica, reflexão, meditação e empatia – só para citar alguns fatores. Isso tudo afeta a maneira como nos comportamos, tomamos decisões e interagimos socialmente.

E se você acha que isso é tudo uma grande enrolação, saiba que a ciência já descobriu que pessoas com altos níveis de QI são superadas 70% das vezes por pessoas emocionalmente inteligentes. Basicamente, saber controlar suas próprias emoções, refletir sobre elas e colocar suas conclusões em prática pode fazer com que você se dê melhor do que o “gênio” da turma.

Aliás, que fique claro que não se trata de uma competição entre inteligências. O intuito aqui é talvez fazer com que você comece a observar que seus pensamentos têm uma lógica que talvez até você mesmo desconheça, e que buscar entender as próprias emoções é uma das atividades mais instigantes de todas.

Pessoas com uma inteligência emocional bem desenvolvida são geralmente consideradas autoconfiantes, persistentes, motivadas e capazes de controlarem a si mesmas. Não quer dizer, no entanto, que estamos falando de pessoas conhecidas como “meigas” ou “fofas” ou alguém que está à procura de aprovação constante – essa é uma confusão bastante comum.

De acordo com um expert no assunto, Travis Bradberry, pessoas com um nível alto de inteligência emocional procuram ser bem sucedidas, conseguem controlar suas emoções, têm um bom convívio social e constantemente avaliam suas próprias atitudes e seus pensamentos.

Pesquisas recentes já comprovaram: pessoas emocionalmente inteligentes são aquelas que mais se dão bem em seus ambientes de trabalho. Um desses estudos, só para você ter ideia da dimensão da coisa, avaliou a vida de 17 mil pessoas, desde quando eram crianças até chegarem à fase adulta, por um período de 50 anos. O resultado: as pessoas consideradas emocionalmente inteligentes eram mais bem sucedidas em suas profissões do que aquelas com grandes pontuações de QI.

E não acaba aqui! Há pesquisas que sugerem que pessoas que desenvolveram a inteligência emocional na adolescência ou no início de sua fase adulta não apenas têm sucesso em suas profissões como vivem relacionamentos amorosos longos e estáveis, além de apresentarem baixos níveis de depressão e ansiedade. Há evidências, inclusive, de que essas pessoas são até mesmo mais saudáveis.

EMPATIA

De acordo com o psicólogo Daniel Goleman, os cinco elementos que precisam ser trabalhados para o desenvolvimento de uma mente emocionalmente inteligente são: autoconhecimento, autocontrole, motivação, habilidades sociais e empatia.

Desses itens, o que pode ainda ser desconhecido é a empatia, que, de maneira geral, é a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa. Alguns cientistas sociais e políticos dizem que essa palavrinha pequena de significado imenso poderia melhorar muito o mundo no qual vivemos.

Duvida? Então que tal começar a pensar duas vezes antes de julgar alguma pessoa por seu status social ou por suas atitudes? Em algumas situações, só quem sente na pele como é passar por determinada experiência pode falar com propriedade sobre ela. E, sim, vale reforçar: esse tipo de exercício social pode fazer de você não apenas uma pessoa mais sensata, mas também uma pessoa de sucesso.

E VOCÊ?

Ainda de acordo com Goleman, pessoas que exercitam as cinco características acima tendem a parecer confiantes, são boas naquilo que fazem profissionalmente, atingem seus objetivos, são adaptáveis e flexíveis. São pessoas resilientes e capazes de se recuperar de situações estressantes. “A vida é muito mais suave se você tem uma boa inteligência emocional”, resume o psicólogo.

Apenas profissionais da área de psicologia podem identificar com precisão se uma pessoa tem ou não um nível alto de inteligência emocional, ainda assim uma maneira popular de tentar descobrir como anda a sua inteligência emocional é avaliar sua capacidade de reconhecer expressões faciais. E aí, você é bom em saber o que alguém está sentindo apenas ao olhar as expressões faciais dessa pessoa?

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E AMBIENTE DE TRABALHO

 

Estudos indicam que empresas tendem a promover funcionários bem-humorados e que têm uma boa relação com os outros, dois fortes indícios de inteligência emocional. Esse padrão muda um pouco quando olhamos para cargos de diretoria: no geral, são pessoas com os menores índices de inteligência emocional. Bizarro, não?

Ainda não se sabe ao certo por que isso acontece, mas acredita-se que essa baixa inteligência emocional tem a ver com o fato de que diretores e CEOs são profissionais que interagem pouco com os funcionários de nível básico e não entendem como suas decisões podem impactar os outros – de novo, uma questão de empatia.

Por outro lado, muitas grandes empresas já começaram a contratar funcionários com altos níveis de inteligência emocional, como é o caso da Força Aérea dos EUA, que tem recrutado pessoas por meio de testes emocionais, avaliando questões de empatia, assertividade, felicidade e autoconhecimento. Financeiramente falando, contratar esse tipo de pessoa significa, para a Força Aérea norte-americana, economizar US$ 3 milhões por ano.

COMO MELHORAR A SUA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?

De acordo com uma publicação da Harvard Business Review, estes são comportamentos típicos de pessoas com baixa inteligência emocional. Se você tem algum deles, dá sempre para tentar mudar:

 

Você frequentemente tem a sensação de que os outros não entendem o que você fala e isso o deixa frustrado.

 

Você se surpreende quando as outras pessoas se sensibilizam com seus comentários e sempre acha que elas estão exagerando.

 

• Você acha que ter uma boa relação com as pessoas do seu trabalho não é algo importante

• Você cria, com relação aos outros, as mesmas expectativas que tem sobre si mesmo. 

• Você culpa os outros pelos problemas que sua equipe de trabalho enfrenta.

• Você acha irritante quando alguém espera que você saiba como ele está se sentindo.

 

E aí, você já tinha pensado sobre esse assunto? O que acha do tema? Conte para a gente nos comentários!

Artigo Copiado de: MEGACURIOSO

 

Mais informações »

HÁBITOS DO DIA A DIA QUE ESTÃO A ARRUINAR OS SEUS DENTES

Pode lavar os dentes no banho? Porque é que deve beber limonada com uma palhinha?

Todos conhecemos uma série de comportamentos prejudiciais à higiene oral, mas existem comportamentos do dia a dia que não são tão inocentes como parecem, Saiba quais:

Lavar os dentes no duche: é a forma mais simples de encher a escova de dentes de bactérias.

Fazer demasiados branqueamentos: em excesso, este tipo de tratamentos corroí o conteúdo mineral do dente, fazendo com que o esmalte se torne poroso e o dente se parta com mais facilidade.

Trincar comidas quentes e beber bebidas frias: quem nunca acompanhou uma pizza a escaldar com um refrigerante gelado? Enquanto o calor expande o esmalte, o frio leva à sua contração, podendo provocar fissuras finas que podem levar ao aparecimento de manchas. 

Usar os dentes como ferramenta: abrir embalagens ou morder cubos de gelo é uma má ideia. Pode provocar microfraturas que ao longo dos anos se vão notar.

Escovar com demasiada força: desgasta o esmalte e pode causar hipersensibilidade dentária ou recessão gengival. 

Comer alimentos muito ácidos: além de desgastar o esmalte, os nervos perdem proteção. Use uma palhinha sempre que beber uma limonada, por exemplo, e

Lavar os dentes logo depois de comer: vai espalhar os ácidos da comida pela boca, o que propicia o aparecimento de cáries.

Conselho: TOME PROVIDÊNCIAS À FAVOR DA SAÚDE DA SUA BOCA

Mais informações »

O QUE O SEU ROSTO DIZ SOBRE A SUA PERSONALIDADE E SAUDE

Não devemos julgar ninguém pela aparência. Pelo menos é o que o senso comum diz, mas será que é mesmo assim?

Traçar a personalidade de alguém pelo seu rosto é algo que fazemos de forma quase automática e tem o seu quê de fundamento. Carmen Lefevre, da Universidade de Northumbria, diz que a estrutura óssea do rosto consegue ser um espelho não só da personalidade, como também da saúde e inteligência.

Por exemplo, explica à BBC, as pessoas com níveis mais altos de testosterona tendem a ter rostos mais largos, com bochechas maiores. Além disso, tendem também a ter uma personalidade mais assertiva, ou até mesmo agressiva, característica de alguns jogadores de futebol e que levou a que Keith Welker, da Universidade do Colorado, quis tentar perceber se existe ou não uma relação entre a estrutura do rosto e a personalidade de um atleta.

Num estudo que incluiu os jogadores que disputaram o campeonato do Mundo de 2010, Welker concluiu que a proporção entre a largura e a altura dos rostos dos jogadores podia prever tanto o número de faltas cometidas, como o número de golos marcados.

Mas não é só de personalidade que os rostos ‘falam’. A saúde de uma pessoa está também expressa na sua cara e exemplo disso são as bochechas: é nesta parte do corpo que a análise do Índice de Massa Corporal (IMC) é mais eficaz.

Quem tem o rosto mais fino e longo, lê-se na BBC, é menos propício a ser depressivo e ansioso ou a contrair infeções, e mesmo que tal aconteça, estas são menos graves do que nas pessoas com rostos mais redondos e ‘rechonchudos’. Já estas últimas têm mais hipótese de ter gordura acumulada nas zonas consideradas críticas, como é o caso do abdómen, coxas e glúteos.

Mais informações »

SE O BARRULHO DE ALGUÉM A COMER TE IRRITA, PODE SER QUE SEJAS UM GÉNIO

Um estudo recente revela que as pessoas mais criativas são, também, as que têm mais dificuldades de concentração. É mais fácil pensar ‘fora da caixa’ para quem não consegue bloquear informação sensorial irrelevante.

Um estudo recente revelou que a hipersensibilidade ao som pode ter sido a chave para a criatividade de alguns génios, como Marcel Proust, que usava uma espécie de tampões para os ouvidos e forrava o quarto com cortiça para estar completamente em silêncio enquanto trabalhava.

Os psicólogos envolvidos no estudo indicam que a incapacidade para bloquear informação sensorial irrelevante pode estar fortemente relacionada com a criatividade. Esta filtragem sensorial ‘falhada’, como a descrevem os cientistas, acontece desde muito cedo e involuntariamente.

Os resultados da investigação foram apresentados na publicação ‘Neuropsychologia’ e sugerem que para as pessoas com este tipo de aflição será mais fácil pensar de forma criativa, pois o seu cérebro é capaz de se focar, em simultâneo, num maior leque de estímulos.

Foram analisadas as ligações entre a capacidade de bloquear estímulos áudio irrelevantes e a capacidade para pensar ‘fora da caixa’, sendo testadas 100 pessoas neste âmbito. A conclusão é a de que há uma forte correlação entre ser-se incapaz de filtrar sons irrelevantes e ser-se criativo.

Mais informações »

NÃO SE DEVE FORÇAR AS CRIANÇAS A DAREM BEIJOS. SAIBA PORQUÊ?

 Forçar os seus filhos a cumprimentar outra pessoa com um beijo pode ser desaconselhável. Saiba porquê.

No momento de cumprimentar um estranho ou parente afastado com um beijo, muitas crianças hesitam. Esta recusa é normalmente condenada pelos pais, que acabam por insistir no beijo, tido como exemplo de boa-educação. 

“Cumprimentar, que é um ato de cortesia, não é sinónimo da intimidade a que o beijo força", por isso, um sorriso ou um aceno podem ser suficientes, defende o pediatra Mário Cordeiro, em declarações ao Diário de Notícias.

Na opinião do especialista, as "as crianças não devem ser obrigadas a beijar quem quer que seja, embora devam ser entusiasmadas a cumprimentar as pessoas".

A discussão sobre se os pais devem ou não coagir as crianças a beijar outras pessoas foi relançada recentemente pela jornalista colombiana Ana Hanssen. 

Para a escritora, existem várias razões porque não o deve fazer: respeitar a decisão da criança sobre a forma como demostra afeto e a ideia de que o beijo é algo íntimo, porque os adultos também não gostariam de ser obrigados a faze-lo contra vontade e por uma questão de segurança.

O último ponto levantou polémica e falta de consenso entre especialistas. Ana Hanssen diz basear-se em vários estudos segundo os quais as crianças que são forçadas a beijar são mais vulneráveis a sofrer abusos sexuais.

Fonte: NaoM

Mais informações »

HÁ UMA PARTE DO CORPO QUE ESTÁ A DESPERTAR INVEJA ENTRE AS MULHERES

Não são as pernas, nem tão pouco o peito. Não, também não é o cabelo, nem os olhos, nem os lábios. Consegue adivinhar qual a parte do corpo feminino que tem despertado inveja entre as mulheres?

Lembra-se em que Kim Kardashian surge nua e de costas? Pois bem, essa fotografia espelha na perfeição a parte do corpo feminina que mais inveja tem despertado entre as mulheres. E não, não falamos (apenas) das nádegas da socialite.

Segundo um estudo da Universidade de Bilkent, na Turquia, existe agora uma nova parte do corpo feminino valorizada: uma curvatura de 45 graus da coluna vertebral. A conclusão surgiu depois de vários homens terem analisado a silhueta de várias mulheres, referindo as partes que mais agradavam e as que menos gostavam.

Todas as imagens, escreve o The Medical Daily, tinham mulheres com diferentes tipos e ângulos de curvatura da coluna vertebral, sendo que em umas era mais saliente do que em outras. E é a capacidade de curvar a coluna (criando uma linha vertical ao longo das costas) que mais agrada os homens e suscita inveja entre as mulheres, uma vez que nem todas são capazes de o fazer (é apanágio de corpos magros e tonificados).

A capacidade de uma mulher ter este tipo de curvatura é fundamental para a gravidez, uma vez que ajuda a suportar o peso obtido durante a maternidade. Segundo David Lewis, que liderou o estudo, sem esta curvatura da coluna, a pressão sobre a cintura e sobre anca da mulher durante a gravidez aumentaria, condenando-a à imobilidade.

Mas a preferência masculina por esta capacidade de ‘desenhar’ uma linha nas costas vem já dos antepassados que, defendem os investigadores, desenvolveram uma atração sexual por esta característica física, uma vez que era, na altura, a que melhor espelhava a propensão de uma mulher para engravidar.

Contudo, e agora nos tempos mais modernos, esta curvatura chama a atenção dos homens pois está, em parte, associada a traseiros avantajados.

ARTIGO COPIADO DO NaoM

Mais informações »

SAIBA PORQUÊ QUE SEU NAMORADO OLHA PARA OUTRAS MULHERES

O professor Dennis Prager revelou que os homens estão programados para desejarem mais do que uma mulher. Mas atenção, não acabe o seu namoro por isto. Há boas notícias.

Porque será que os homens com namorada olham para outras mulheres? Siga a explicação que se segue.

Segundo o professor Dennis Prager, os homens estão programados para quererem mais do que uma mulher, apesar de estarem em relações monogâmicas. A explicação do professor vai ainda mais longe, quando diz que os homens olham por serem apenas “outras mulheres”.  

No entanto, o especialista norte-americano dá uma boa notícia. Apesar de os homens ficarem entusiasmados ao olhar para outras mulheres, isso não significa que não estejam satisfeitos com as parceiras. E a má notícia? Até os homens com relações amorosas felizes e estáveis acham outras mulheres mais atraentes do que a própria namorada.  

Para perder a atenção do seu namorado basta menos de um segundo, mas é também num curto espaço de tempo que os homens se esquecem da mulher para quem estavam a olhar.

O professor aconselha a que não haja insegurança porque se o seu namorado está consigo é porque realmente o quer, e caso não acredite, seja sincera e pergunte.

Mais informações »

BEIJAR SEU FILHO NA BOCA PODE SER PREJUDICIAL??

O beijo na boca entre pais e filhos é cada vez mais comum em público. Especialistas têm opiniões opostas em relação a este assunto.

O beijo na boca entre pais e filhos é um tema bastante controverso, mesmo entre profissionais da área. Será que um beijo na boca é equivalente a um abraço ou a um beijo na cara? Segundo os especialistas ouvidos pelo Diário de Notícias, estão várias questões em causa.

O pediatra Mário Cordeiro e o psicólogo de educação José Morgado têm opiniões distintas face à da psicóloga infantil Inês Afonso Marques. Mário Cordeiro afirma que “se um aperto de mão ou um beijo na face pouco definem o grau de afetos que envolvem os protagonistas (…), um beijo na boca, em qualquer parte do mundo, define uma relação de amantes”. Desta forma, este ato “é dar à criança a ideia de que o interdito (a fantasia incestuosa de poder seduzir e namorar com o progenitor do sexo oposto) é possível, é desviá-lo do caminho saudável da sua própria sexualidade”.

Na opinião do pediatra, o beijo na boca “deve ser reservado aos pais” a, apesar de ser “engraçado e in” não deve ser dado, tendo em conta os riscos da “perturbação da relação pai-filhos”. O psicólogo José Morgado concorda e crê que apesar de ser “uma questão de valores, pode criar confusões relativamente ao que são comportamentos normais de demonstração de afetos”.

Por outro lado, a psicóloga Inês Afonso Marques acredita que, atualmente, “as demonstrações de afeto são mais permitidas entre pais e filhos” e “muitas vezes são as próprias crianças que iniciam esse gesto”. Desta forma, não considera que possa “causar confusão nas crianças desde que seja falado, para que estas consigam discriminar a quem podem dar esse beijo”.

Mário Cordeiro alerta ainda para questões de saúde, “a orofaringe humana é um reservatório muito grande de bactérias e a transmissão de infeções de bactérias que vivem na boca ou na garganta, sem causar doença ao adulto, para a criança é uma realidade”.

Mais informações »

SERÁ QUE OS QUE SE PREOCUPAM DEMAIS SÃO OS MAIS INTELIGENTE?

Cientistas acreditam que inteligência está ligada à capacidade da memória.

Uma equipa, liderada por Alexander Penney, da Universidade de ‘Lakehead’ no Canadá, reuniu provas de que os indivíduos que se preocupam mais são mais inteligentes.

De acordo com o estudo realizado, a grande parte dos 126 candidatos com maior quoeficiente de inteligência respondeu de forma positiva à afirmação “estou sempre preocupado com alguma coisa”.

Estes resultados vêm sustentar um outro estudo realizado por Jeremy Coplan, em 2012, que associa pessoas com problemas de ansiedade a maiores graus de inteligência.

A equipa de Penney encontrou também uma correlação entre a capacidade de reter eventos na memória e a inteligência verbal e não-verbal.

Indivíduos com uma melhor oralidade demoram mais tempo a ‘remoer’ em eventos passados e a projetar eventos futuros. Por outro lado, indivíduos com melhores capacidades não-verbais concentram-se apenas em “momentos imediatos”.

Mais informações »

SAIBA O QUE ELES E ELAS ESCONDEM ATRÁS DE UM BEIJO

O beijo é dos atos mais carinhosos que um ser humano pode dar e receber. Seja para demonstrar amor, amizade ou afeto, há muitos e muitos anos que o Homem anda a beijar. Mas será que sabe realmente tudo o que se esconde por trás de um beijo?

Um artigo da revista Time revela cinco factos que se escondem atrás de um beijo, tais como as motivações para o fazer que diferem dos homens para as mulheres.

Assim, escreve a publicação, os homens beijam para ganhar favores sexuais ou para tentar uma reconciliação. Por outro lado, as mulheres beijam para pôr à prova os seus companheiros, numa espécie de avaliação.

Ainda relativamente às mulheres, a probabilidade de beijarem um homem no primeiro encontro é de cerca de 54%.

Outro facto curioso é o de que, independentemente de serem destras ou esquerdinas, todas as pessoas tendem a virar a cabeça para a direita quando beijam.

E mais. Beijar é uma atividade bastante saudável pois diminui os níveis de stress, aumenta a satisfação na relação e até o colesterol diminui.

Por fim, os homens têm uma maior tendência a guardar na memória o primeiro beijo, ao contrário das mulheres.

Copiado: NaoM

Mais informações »

AS PERGUNTAS QUE CONFIRMAM A EXISTÊNCIA (ou não) DO AMOR

Afinal, saber se na sua relação existe amor pode ser mais simples do que pensa. Basta responder a duas perguntas e comparar as respostas com as do seu conjugue. De acordo com dois economistas, que se baseiam num estudo feito nos anos 80, as discrepâncias nas respostas podem predizer um possível divórcio, conta o Daily Mail.

A discussão é antiga e as conclusões estão ainda para ser descobertas – afinal, o amor existe? A procura da resposta a esta pergunta é particularizada diariamente por casais à espera de dar o passo certo numa determinada fase da vida

E se existisse uma forma de aferir, de facto, se existe amor numa determinada relação?

Uma equipa de investigação britânica fez, nos anos 80, duas perguntas a 4,242 casais e depois voltou a repetir as questões, seis anos mais tarde. As perguntas são: ‘Quão feliz está no seu casamento em comparação com o que estaria se estivesse sozinho?’ e ‘Como é que acha que o seu conjugue respondeu a esta questão?’.

Leora Friedberg e Steven Stern, dois economistas da Universidade da Virginia, nos EUA, decidiram voltar a analisar as conclusões do estudo e descobriram que estas podem ser aplicadas à realidade e que as discrepâncias entre o que uma pessoa pensa da felicidade da outra, numa relação, podem predizer o futuro da mesma.

Muitas das pessoas que responderam que estavam tão bem sozinhas como com o companheiro acabariam por se separar, por exemplo. No entanto, as pessoas que sobrestimavam a felicidade do companheiro foram quem mais se separou, no espaço de seis anos.

Apenas 40.9% das pessoas acertaram nas respostas dos companheiros, ou seja, quase 60% dos casais estavam enganados em relação ao que o parceiro sentia. 

Fonte: NaoM

Mais informações »

HÁ SEMPRE UM IRMÃO QUE É MAIS ENGRAÇADO. SAIBA QUAL??

Um estudo da YouGove, citado pelo Metro, dá conta que os irmãos mais novos são mais engraçados que os mais velhos. A explicação? Ao que parece os mais velhos sentem maior responsabilidade e por isso, deixam o lado divertido para os que nasceram depois.

A rivalidade entre irmãos é considerada normal em várias famílias. E há um estudo que pode gerar mais controvérsia entre eles. Uma investigação da YouGove refere que os irmãos mais novos são sempre os mais engraçados. 

A empresa britânica de investigação de mercados indica que os mais velhos sentem mais o peso da responsabilidade e que por isso, não são tão engraçados. “A maior diferença está no peso da responsabilidade. A maioria dos primogénitos dizem ser mais responsáveis do que os irmãos mais novos”, refere o jornal Metro.

Esta conclusão é tirada dos testemunhos das crianças que nasceram por último que acreditam “ser mais engraçadas e relaxadas”.

“A atenção dos pais muda para os filhos que chegaram por último e os mais velhos acabam por ter de se ‘desenvencilhar’. Os mais novos têm uma maior probabilidade de se sentirem mais favorecidos pelos pais”, explica o estudo.

Fonte: NaoM

Mais informações »

UTILIZADORES DO iPHONE SÃO MAIS INTELIGENTES DO QUE OS DE ANDROID

O ano ainda agora está a começar e o grupo Chitika, sediado em Massachusetts, já lançou a intriga entre os detentores de smartphones. Segundo o Daily Mail, um estudo criado por esta empresa indica que os donos de iPhone são mais inteligentes do que os utilizadores que escolhem equipamentos com o sistema operativo da Google, o Android.

Um estudo do grupo Chintika relacionou o grau de educação dos norte-americanos e o telemóvel que usam e chegou a uma conclusão um tanto ou quanto peculiar. Segundo o Daily Mail, a investigação sugere que os detentores de iPhone são mais inteligentes do que aqueles que têm telemóveis com o sistema operativo da Google, o Android, da Windows, o Windows Phone, ou o da BlackBerry.

De acordo com o levantamento feito, foi possível perceber que os estados norte-americanos do Alasca, Montana e Vermont são os que mais habitantes com iPhone têm e também aqueles com maior índice de licenciados. Por seu turno, escreve o Daily Mail, o Novo México, Iowa e Delaware são os estados com menor números de iPhone e também de licenciados.

Embora soe estranho, este não é o primeiro estudo que relaciona inteligência com a detenção de iPhone. A Ladbrokes desafiou utilizadores de smartphone a resolver alguns quebra-cabeças e a verdade é que os melhores resultados foram obtidos pelos donos de iPhone.

Fonte: NaoM

Mais informações »

QUER SER UM BOM LIDER?....APRENDA A CALAR E A OUVIR!!

Gerir uma empresa não é tarefa fácil, mas um estudo vem agora ajudar a compreender o que se pode ou não fazer para tornar esta missão mais bem-sucedida. Segundo o Diário Económico, o segredo está nas mãos do líder da empresa que deve falar menos e ouvir mais.

O líder de uma empresa tem nas mãos uma tarefa complicada que é a de gerir não só os negócios, como os seus recursos humanos. Mas qual deve ser então a postura que um CEO deve adotar?

De acordo com um estudo da Columbia Business School, citado pelo Diário Económico, o segredo passa por ouvir mais os colaboradores e falar menos.

“Antes começava logo a discutir uma ideia ou um conceito. Agora remeto-me ao silêncio e deixo as pessoas que ‘vivem’ o produto dia-a-dia falarem sobre ele. Eu limito-me a ouvir”, referiu Scott Cook, fundador da Intuit e membro da administração do eBay.

Por seu lado, Jeff Immelt, CEO da General Electric assegura que ouvir antes de falar é a “competência mais subestimada e menos desenvolvida no meio empresarial”.

O estudo em causa concluiu ainda que à medida que se sobe na carreira a capacidade de ouvir os colaboradores vai diminuindo. Por um lado porque ninguém lhes diz o que não querem ouvir e, por outro, porque vai havendo uma perda de audição, uma vez que os cargos superiores são ocupados por pessoas entre os 45 e os 65 anos.

Assim, conclui-se que um bom líder tem que ter a capacidade de ouvir atentamente os seus colaboradores e, ao mesmo tempo, ser dono de um carisma que lhe permita ser ouvido pelos outros.

Copiado: NaoM

Mais informações »

MAIS 90 AGENTES FORAM EXPULSOS PELA POLÍCIA NACIONAL DE ANGOLA, EM 2014

A Polícia Nacional de Angola demitiu compulsivamente, em 2014, um total de 93 agentes da autoridade, tendo instaurado processos a outros 82, de acordo com informação transmitida hoje pelo comando geral daquela força policial.

Em causa estão processos disciplinares movidos por infrações "graves" às regras internas, como acusações de corrupção, abuso de confiança, burla, ofensas corporais graves, entre outras dadas como provadas durante a investigação interna.

"A Polícia Nacional não vai tolerar que qualquer efetivo seu viole as regras da deontologia e da disciplina ou que esteja metido em qualquer situação ligada a crime ou atos que comprometam a nossa corporação", sublinhou fonte oficial da polícia angolana.

De acordo com o comando geral da Polícia Nacional, mediante o desenvolvimento dos processos de investigação em curso, novas expulsões deverão seguir-se este ano.

Durante as investigações, conclui-se que alguns destes efetivos participavam na retirada de suspeitos que se encontravam detidos nos estabelecimentos policiais.

A outros agentes foram instaurados processos por furto no local de serviço, peculato, abuso de exercício do cargo, negligência, embriaguez e abandono do posto.

Copiado: NaoM

Mais informações »

SE VOCÊ TEM EMPREGADA DOMÉSTICA, DEVE LER ISTO!!

Ter uma empregada doméstica, seja apenas por umas horas, não dispensa a realização de um seguro de acidentes de trabalho. Saiba que se não o fizer pode ser você o prejudicado e com uma coima ou despesas que podem ultrapassar as centenas de euros, refere o Jornal de Negócios.

Todas as empregadas domésticas estão legalmente obrigadas a subscrever um seguro que as proteja na eventualidade de sofrerem um acidente no exercício das suas funções ou no percurso de casa trabalho e vice-versa. Até porque se algo de mau acontecer, e não possuir um seguro, será você o responsável por acarretar todas as despesas.

E mesmo que não haja um contrato assinado, isso não dispensa a existência de um seguro. O Jornal de Negócios lembra, na edição desta segunda-feira, que não é obrigatório indicar o nome da empregada, pelo que sempre que mudar de funcionário não tem que ter o trabalho de mudar o seguro. Menos uma desculpa, portanto, para não querer fazer um seguro.

Se ainda não está convencido, tenha então em atenção que a coima para a não realização de um seguro de acidentes de trabalho pode ir dos 500 aos 3.750 euros.

Em caso de uma mesma empregada ter vários empregadores, cada um deles será responsável por efetuar um seguro diferente. E em caso de acidente, a indemnização é calculada com base no salário da casa onde ocorreu o acidente.

O Jornal de Negócios realizou um pequeno estudo sobre os vários seguros disponíveis e concluiu que o Mapfre, com uma taxa de 1.188 é a mais baixa.

Fonte: NaoM

Mais informações »